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儿童秋季防病寄语
作者:赵阳   文章来源:转载   点击数:91   发布时间:2017-10-12 13:31:55

    进入秋季,天气干燥,昼夜温差大,儿童身体正在发育期间,机体抵抗力较差,稍不留意就会生病,所以要加强对孩子的护理。

寄语一:根据气温的变化随时给孩子增减衣服,记住不能穿得太多,也不能穿得太少,一定要适宜,以不生病为目的。

寄语二:秋季气候干燥,孩子易出鼻血,要让孩子多喝白开水,水是人体不可缺少的物质,其重要性仅次于空气,水还可以调节体温,促进机体各系统新陈代谢。

寄语三:秋季是肠道传染?。ㄇ锛境π?、肠炎)高发季节。家长一定要注意家庭的饮食卫生,生食瓜果要洗净,教育孩子要勤洗手,不要吸吮手指。尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。

寄语四:在疾病流行的高峰期,尽可能减少带宝宝出入公共场所,尤其是人员密集、通风不畅的地方,以减少接触感染源的机会。

寄语五:保持室内环境和空气的清洁。每天要定期开窗通风,每天2~3次,每次20~30分钟。

寄语六:适度锻炼,增强体质。每天至少要保证宝宝有两小时以上的户外活动时间。

寄语七:保证生活规律和充足的睡眠。宝宝每天的主要生活内容包括饮食、游戏、排便和睡眠,若能安排得井然有序,可有效增强宝宝的抵抗力。

寄语八:在为宝宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。

寄语九:父母要为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快的生活环境,对于增强宝宝的机体免疫力也是必不可少的条件之一。

 

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